Przebadają bezpłatnie częstochowian, nauczą też zumby i pole dance

Po zdrowie do centrum handlowego

Bezpłatne badania skóry i stóp, pokazy fitness, zumby, tańca na rurze i bosu, konsultacje i porady dietetyczne – to tylko niektóre z atrakcji „Weekendu zdrowia i urody”, który organizuje Galeria Jurajska.  W dwa dni w centrum handlowym odbędzie się ponad 30 wykładów, warsztatów, spotkań poradnikowych i konsultacji z ekspertami zajmującymi się aktywnością fizyczną, dietetyką, medycyną estetyczną i tańcem. Celem wydarzenia – jak zapowiadają przedstawiciele galerii – jest namówienie mieszkańców regionu do większej aktywności i dbałości o formę.

30 atrakcji w 2 dni

W sobotę będzie można uzyskać m.in. bezpłatną poradę żywieniową lub poradę stylistki, która podpowie jak ukryć mankamenty sylwetki. Odbędą się także pokazy rozgrzewki aerobowej, pole dance, zumby i treningu personalnego. Wśród prelekcji znajdą się m.in. spotkania poświęcone znaczeniu pływania w zdrowiu kręgosłupa, wykłady o zdrowiu włosów oraz śnie. 

Na niedzielę z kolei zaplanowano m.in. pokaz fitness i warsztaty nordic walking. Gratką będzie trening bosu dla kobiet, który odbędzie się na specjalnym stymulatorze ruchów. Przez cały dzień będzie można także wziąć udział w wykładach dietetyka, pokazach elektrostymulacji ciała oraz badaniach skóry. 

- Jeśli ktoś jeszcze nie wie czym, jest zumba i jak się do niej zabrać, dowie się tego w sobotę. Pokażemy jak prawidłowo ją uprawiać. Podpowiemy także, jaką aktywność fitness wybrać dla siebie, jak zaplanować dietę i jak rozpocząć aktywnie dzień np. od rozgrzewki aerobowej. Pomagać nam w tym będą między innymi fizjoterapeuci, trenerzy osobiści, instruktorzy fitness i specjaliści zajmujący się żywieniem – zapowiada Violetta Dziubin, marketing manager Galerii Jurajskiej w Częstochowie.

14 i 15 czerwca 2014
Początek godz. 13.00
Galeria Jurajska, Częstochowa
Wstęp wolny